１２月４日　　単独

七ツ森湖周辺　　走行距離：２０ｋｍ　　標高差：少し


２１日前、蔵王の八方平避難小屋に泊まり朝起きた時に腰がギックリ。痛みがあったが翌週のＡＣＦ忘年会に参加し西上州の塩ノ沢峠、塩沢峠を越えたのが悪かったのか痛みが増し動けなくなった。２週間経ち少しは動けるようになったので血の巡りを良くしようとリハビリポタに出かけた。
腰に負担が掛らないフラットな七ツ森湖周辺を２０ｋｍほど走り温泉でまったりしたが完治するにはしばらく時間がかかりそうだ。



七ツ森湖畔公園から赤崩山、高倉山、北泉ヶ岳